נשימה

נשימה מאפשרת את התנועה הפנימית של הגוף ומחזקת את יכולות חילוף החומרים שלו.

הנשימה היא אנרגיה שמסייעת בתהליך הריפוי של הגוף, ככל שנתרגל נשימה יותר עמוקה כך נעצים את היכולת שלנו לרפא את עצמנו ואת רמת האנרגיה הזמינה לנו לשימוש.

​

כאשר אנחנו נולדים לעולם יכולת הנשימה שלנו עובדת באופן טבעי ללא הסחות של דעת ורגש, ככל שאנחנו מתבגרים אנחנו נעשים פחות מחוברים לנשימה ויותר מושפעים מהחיצון,
מכל המחשבות והרגשות שלנו בתגובה לחיים.

​

ככל שנתרגל נשימה יותר עמוקה כך הגוף יתרגל גם באופן תת מודע לנשום עמוק יותר וזה יעצים את יכולות הריפוי שלנו.