לגוף יש את היכולת לרפא את עצמו מכל מחלה וכאב באופן טבעי, ריפוי הוא חלק חשוב בכל שלב בחיינו, כל אחד רואה את הריפוי הזה מתרחש כאשר יש...

כאשר אני רוצה להתחבר מחדש לכוחות הריפוי הפנימיים שלי מומלץ להתבונן בתינוקות וילדים קטנים, כאלו שעדיין מחוברים לגופם ועוד לא נתונים...

שבת בבוקר והמחשב שבראש כבר ער ומחכה, מתי זמן לאכול משהו? אולי ארוחת בוקר מפנקת? אולי רק פירות כי זה יותר פשוט ובריא, ואולי הפקאנים...

כולנו כאחד, אז מדוע אני חווה את הדברים בצורה שונה מהאחר? למה יש שוני בתחושות? ברגשות? בכאב? בשפע? אחד רגיש ואחד כועס, אחר כואב ולפעמים...

תרגול בתנועת צ'י הנו מדיטציה בתנועה רכה, התרגילים כוללים הרבה מהתנועות ומהמנחים שהגוף מסוגל לבצע, לאחר למידת התנועות ניתן להיכנס אל המצב...

היקום עשוי מאותה האנרגיה בני האדם, הטבע, התודעה כולם מורכבים מאנרגיה, את האנרגיה ניתן לחלק לאלמנטים – אדמה, אוויר, מים ואש, לכל יצור יש...

לטפל בעצמי מתחיל בהקשבה פנימית, מה באמת הגוף והנפש שלי רוצים, וכאשר אני מדבר על הנפש אני יכול לקרוא לזה תודעה, רוח או כל שם אחר שמתאר את...

השתמש בכלי אוכל קטנים יותר, צלחות וכפיות קטנות יגרמו לאכילה איטית יותר ועיכול טוב יותר. אכול בנחת, לרוקן את הראש ממחשבות ודאגות לפני...

אל תטעה בין תעתועי האשליה לבין המציאות. הבט על האור הפנימי בכדי לראות את ההשתקפות שלך. ענייני העולם הזה אינם אלה בבואה ריקה. כל העושר...

הליכה בדרך הנכונה דומה למים הזורמים לעבר האוקיאנוס. שמירה על טוהר הילדות היא הבסיס האמיתי של האושר. על ידי תרגול המידה הטובה נוכל להתמיר...

הדבר הטוב ביותר אותו ניתן לעשות לאחר טיפול - זה להרפות ולישון, כך כשגופנו ומוחנו רפויים העבודה הפנימית של ניקיון והתחדשות הגוף...

בחיים אין כדור קסם להשגת בריאות, ישנו מעגל שלם של הרגלים אשר מוביל לחוסן ובריאות. שינה טובה ועמוקה היא הבסיס לשמירה על מערכת חיסון חזקה....